身體表面像是一張復(fù)雜而有待解析的地圖，小心勘察這張地圖，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多與健康有關(guān)的奧秘。下面提供的就是一些簡(jiǎn)單易行的通過(guò)“望”來(lái)預(yù)測(cè)疾病的方法。
1、頭發(fā)
·脫發(fā)且出現(xiàn)斑點(diǎn)或某個(gè)部位脫發(fā)嚴(yán)重，說(shuō)明精神緊張，也有可能和風(fēng)濕或甲狀腺的疾病有關(guān)。
·頭部全面脫發(fā)是飲食不良、壓力過(guò)大、貧血或心理不適應(yīng)的跡象。
·頭發(fā)蒼白：抽煙太厲害，或在煙霧環(huán)境下待太久，應(yīng)該補(bǔ)充維生素、水、或服用含維他命A的藥物。
·頭發(fā)粗：除了基因遺傳之外，也可能是由于焦慮和緊張而出汗過(guò)多。
·頭皮屑：頭皮屑是體內(nèi)排毒跡象之一，尤其是攝入過(guò)多動(dòng)物蛋白質(zhì)之后。也有可能會(huì)是肝臟問(wèn)題。
·前額頭發(fā)減少：消耗了過(guò)多水分和維生素。
·后頸頭發(fā)減少：是藥物副作用或長(zhǎng)期接觸化學(xué)物品引起。
·鬢角脫發(fā)：糖攝入太多引起。
2、眉毛和睫毛
·眉毛脫落(還有腋部或陰部的體毛脫落)，說(shuō)明體內(nèi)荷爾蒙不平衡和營(yíng)養(yǎng)不良，或由于精神壓力過(guò)大引起。
·脫毛現(xiàn)象意味著甜食吃得太多了。
3、臉部皮膚
·面無(wú)光澤：心理壓力大，或在煙霧環(huán)境中呆得太久。
·面色黃；肝臟有問(wèn)題，或是B-胡蘿卜素食用過(guò)多引起。
·臉色蒼白：貧血。
·臉上有斑點(diǎn)：避孕藥的副作用，也可能是過(guò)多暴露在陽(yáng)光下，或由于補(bǔ)鐵時(shí)體內(nèi)積存了過(guò)多的鐵質(zhì)。
·皮下有疔瘡：太陽(yáng)底下曝曬或和體內(nèi)荷爾蒙有關(guān)。
·下巴或臉龐四周有疔瘡：婦女卵巢的問(wèn)題，體內(nèi)雄性荷爾蒙分泌不均衡。
·年紀(jì)輕輕眉毛之間就有皺紋：和神經(jīng)官能癥有關(guān)�！け亲又車谋砬榧y：胃潰瘍的先兆。
·臉上長(zhǎng)有小顆粒：太陽(yáng)曝曬，或是在皮膚上使用過(guò)油的化妝品。
·白斑：白癜風(fēng)或甲狀腺變異。
·毛細(xì)血管明顯可見：太陽(yáng)曝曬，寒冷或受冷風(fēng)，和環(huán)境有關(guān)。
·面色黃：脾臟、肝臟、胃或膀胱有問(wèn)題。
·臉色蒼白：皮膚透明的人易患感冒，為了抗寒血液會(huì)從其他組織器官上獲得能量，而當(dāng)這些器官不堪重負(fù)時(shí)日常積累的問(wèn)題就會(huì)爆發(fā)出來(lái)；臉色接近白色，和貧血有關(guān)。
·臉色呈深棕色，且有雀斑：腎臟運(yùn)行不正常，體內(nèi)毒素積聚，因此在表皮顯現(xiàn)出來(lái)。
·小疔瘡：某種食物吃得過(guò)量而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生的。如果是在下巴周圍較多出現(xiàn)，則是魚或紅肉引起；在鼻子上出現(xiàn)，是和吃雞蛋或家禽有關(guān)；在前額，是和海鮮、肉類有關(guān)。
·紅鼻子：受冷了，血液循環(huán)慢；或是飲用了含酒精飲料。
·太陽(yáng)穴周圍青筋明顯：肝臟有問(wèn)題。
·紅臉頰：常在下午兩三點(diǎn)鐘出現(xiàn)，則有患結(jié)核病的可能。
4、眼睛
·眼球泛黃：肝臟有問(wèn)題。
·眼球有血絲：可能是結(jié)膜炎引起(過(guò)敏或感染)，對(duì)太陽(yáng)光線敏感，高血壓。
·黑眼圈：缺水，精神緊張，遺傳因素。
·眼瞼彎曲成半月形：皮膚過(guò)敏或呼吸道疾病。
·眼球泛紅：由于過(guò)多食用肉類而形成肝臟不健康。
·眼瞼下面的區(qū)域顏色深：是女人生育之后留下的現(xiàn)象。
·眼睛腫脹：充血，腎結(jié)石；水果和糖食用過(guò)多。
·眼瞼內(nèi)麥粒腫：蛋白質(zhì)攝入過(guò)多。
5、嘴唇
·嘴角發(fā)紅：食物過(guò)敏或牙根發(fā)炎，牛皮癬，缺少維生素，或在營(yíng)養(yǎng)不良的情況下引起消化系統(tǒng)衰弱。
·嘴唇顏色暗：年輕人的話說(shuō)明血液循環(huán)差，應(yīng)該注意少吃肉食。如果在嘴的一側(cè)有小囊腫也許和胃潰瘍有關(guān)。
·嘴唇經(jīng)常裂開：大多是因?yàn)槠つw干燥，這和每天細(xì)胞更新有關(guān)。但如果嘴唇上出現(xiàn)硬塊，則是胃病的跡象。
6、舌頭
·舌頭發(fā)黃：胃炎，藥物副作用。
·舌頭發(fā)黑：細(xì)菌感染。
·舌頭發(fā)白：胃不好，如果伸出舌頭發(fā)顫，說(shuō)明神經(jīng)有問(wèn)題。
·舌頭中央有白斑或黃斑：是體內(nèi)毒素過(guò)多的表現(xiàn)。
7、手
·手掌呈橘黃色：攝入過(guò)多胡蘿卜素所致，要注意食物的成分。
·白斑、暗斑或雀斑：過(guò)度曝曬太陽(yáng)所致。
·手掌黃色：肝臟問(wèn)題。
·手掌發(fā)亮：由于緊張而過(guò)度出汗。
·四肢蒼白：血液循環(huán)不良。
·手掌發(fā)黃：胰腺、脾臟或肝臟有問(wèn)題。
·有不同顏色的斑點(diǎn)：飲食中卡路里攝取過(guò)多。
·手掌泛紫：糖和水果食用過(guò)量。
·手背皮膚僵硬：動(dòng)物蛋白攝入過(guò)多。
·筋脈明顯：濫用酒精。
·大拇指內(nèi)側(cè)靠手腕的區(qū)域：如果泛紫，說(shuō)明有胃病。指壓住手腕靠手掌的一點(diǎn)，如果感覺(jué)有膨脹，說(shuō)明體內(nèi)含糖量過(guò)盛。
8、指甲
·指甲厚：通常和牛皮癬有關(guān)。
·白點(diǎn)、褐點(diǎn)或黃點(diǎn)：說(shuō)明細(xì)菌感染。
·指甲呈暗綠色：細(xì)菌感染。
·有縱橫條紋：指甲修剪不當(dāng)，指甲修剪刀總會(huì)對(duì)指甲造成小的傷害。
·面積較大的白斑：指甲氧化所致。
·指甲發(fā)紅：飲食中蛋白質(zhì)攝入過(guò)多所致。
·白點(diǎn)：糖吃得太多了，或是體內(nèi)積聚了毒素的表現(xiàn)。
·指甲上的小月亮不明顯：營(yíng)養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維質(zhì)消化不良。
·指尖腫大：心臟有問(wèn)題。用力張開手指，如果指甲保持白色，說(shuō)明貧血。
9、腳趾
·腳底有硬皮：身體重量分配不平衡和姿勢(shì)不正確，例如關(guān)節(jié)炎或脊柱側(cè)凸。
·腳踝骨附近皮膚顏色深或有血腫：血循環(huán)狀況不好。
·腳趾甲變形：牛皮癬，或是鞋不合腳。
·大腳趾比第二個(gè)腳趾短：說(shuō)明你天生胃不好。
·小腳趾彎曲或變形且指甲特別小：腎臟不好的跡象。
·腳趾甲裂開或損壞：表示受到了藥物的刺激。
·老繭：動(dòng)物蛋白食用過(guò)量。
·裂縫：可能胰腺和脾臟有問(wèn)題。
·腳底疼痛：如果走路時(shí)間很長(zhǎng)，身體吸收了許多體液。也有可能是腎臟有問(wèn)題或動(dòng)物蛋白攝入過(guò)多。
·腳趾疼：大腳趾代表了肝臟，二腳趾代表胃，四腳趾代表膀胱，小腳趾代表腎臟。這些腳趾疼表示相應(yīng)的組織器官有問(wèn)題。