視頻中，一位老奶奶在籃球場上靈活地運(yùn)著球，在接近籃筐時(shí)，輕輕一跳，單手投籃，還是個(gè)空心籃。引得周圍孩子紛紛上來比試，老奶奶彈無虛發(fā)，有投必中，令人拍手叫絕。
這樣老當(dāng)益壯的一幕，立刻引來無數(shù)網(wǎng)友的點(diǎn)贊，在這條視頻下面，網(wǎng)友們紛紛獻(xiàn)出了自己的"膝蓋"。
有網(wǎng)友表示，本以為只有年輕人才是球場上的王者，但在如此百發(fā)百中的老奶奶面前，實(shí)在是相形見絀。只要有一顆不老的心，誰說老年人就不能叱吒球場呢。
還有網(wǎng)友倡議，老年人也應(yīng)該多多鍛煉，強(qiáng)身健體。鍛煉，不僅是為了打造一個(gè)好身體，也是為了讓自己的人生充滿活力，豐富老年生活!但與此同時(shí)，要注意科學(xué)鍛煉，對于老年人來說，一些激烈的對抗性運(yùn)動(dòng)盡量要避免。運(yùn)動(dòng)前注意做好熱身，運(yùn)動(dòng)后做好拉伸，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要太大，根據(jù)自己身體的情況，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)。
抖音是一款致力于記錄美好生活的短視頻APP，通過15秒短視頻及挑戰(zhàn)的方式，抖音讓更多的用戶借助這個(gè)平臺(tái)展現(xiàn)生活的美好。而 “挑戰(zhàn)”的方式也讓更多用戶發(fā)現(xiàn)，更好更容易地演繹身邊的“小美好”與正能量。
抖音曾發(fā)起多個(gè)正能量挑戰(zhàn)，例如《奮斗吧!我的青春》挑戰(zhàn)，號(hào)召用戶通過短視頻展現(xiàn)出自己的青春奮斗故事。三天內(nèi)，超過10萬名用戶參與了挑戰(zhàn)，不少用戶通過曬照片、錄視頻的方式，分享了自己，甚至父輩的奮斗歷程。抖音還聯(lián)合共青團(tuán)中央發(fā)起《我要笑出“國粹范”》的挑戰(zhàn)，通過錄制短視頻的方式讓用戶感受國粹的魅力。
