很多人以為,只有到老了才需要為我們的血管操心。然而,據(jù)最新發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報(bào)告2020》顯示,我國有3.3億人身陷心腦血管病,大約占到總?cè)丝跀?shù)的1/4,其中不乏年輕群體。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快,飲食結(jié)構(gòu)也越來越不健康,久坐不運(yùn)動(dòng)種種因素,不知不覺加速了血管的衰老和損壞。近年來中青年人猝死事件頻頻發(fā)生,很多表面看起來精力充沛的年輕人,其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化了。突發(fā)頭暈、睡眠不好、胸悶、心悸、四肢麻木等,這都是血管向心腦供血出了問題。“30歲的人70歲的血管”在現(xiàn)代人群中,絕非罕見。
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快,飲食結(jié)構(gòu)也越來越不健康,久坐不運(yùn)動(dòng)種種因素,不知不覺加速了血管的衰老和損壞。近年來中青年人猝死事件頻頻發(fā)生,很多表面看起來精力充沛的年輕人,其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化了。突發(fā)頭暈、睡眠不好、胸悶、心悸、四肢麻木等,這都是血管向心腦供血出了問題。“30歲的人70歲的血管”在現(xiàn)代人群中,絕非罕見。
硬化”是血管衰老的一大表現(xiàn)
隨著年齡的增長,血管也在老化。它的衰老對人體的健康影響有多大?法國著名醫(yī)學(xué)家卡薩尼斯曾這樣說,“人與動(dòng)脈同壽”!因此,保護(hù)好血管,延緩血管的老化進(jìn)程,對抗衰防病、健康長壽非常重要。
動(dòng)脈粥樣硬化是血管衰老的重要因素。吸煙、酗酒等不良生活方式,會破壞血管內(nèi)皮,繼而導(dǎo)致脂類物質(zhì)沉積。另外,高血脂、糖尿病、肥胖等代謝類疾病,會引起血液中脂類物質(zhì)含量增加,如同河道中的淤泥增多,也容易造成河道擁堵,從而產(chǎn)生動(dòng)脈粥樣硬化。
對于女性群體來說,因?yàn)橛写萍に氐谋Ｗo(hù),年輕女性發(fā)生動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的危險(xiǎn)比男性小得多,數(shù)據(jù)顯示50歲以下的女性心腦血管疾病的發(fā)病率還不足男性的一半。但當(dāng)女性進(jìn)入圍絕經(jīng)期后,雌激素水平下降,從60歲左右其發(fā)病率開始增加,發(fā)病速度比男性還要快�？梢哉f,動(dòng)脈硬化可能是絕經(jīng)后婦女心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加的一個(gè)關(guān)鍵因素。
抗血管衰老有了抓手
當(dāng)科研人員注意到雌性激素可以很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)后,延緩血管衰老研究也有了新的方向。
最近,南京中醫(yī)藥大學(xué)做過一項(xiàng)研究“八子補(bǔ)腎膠囊干預(yù)絕經(jīng)后動(dòng)脈粥樣硬化理論探討與作用機(jī)制”,探討血管抗衰老。該研究結(jié)合實(shí)驗(yàn)動(dòng)物學(xué)和分子生物學(xué),在整體、組織、細(xì)胞、分子等不同層次上研究了八子補(bǔ)腎膠囊與雌激素膜受體結(jié)合,抑制炎癥反應(yīng)和內(nèi)皮細(xì)胞凋亡的機(jī)制,結(jié)果發(fā)現(xiàn)八子補(bǔ)腎膠囊可以補(bǔ)充雌激素,激活雌激素受體,系統(tǒng)調(diào)節(jié)血清代謝物譜紊亂,阻斷血管炎癥反應(yīng),減輕炎癥介導(dǎo)的血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷,具有抑制動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用。目前,此項(xiàng)研究成果已經(jīng)被發(fā)表在國際學(xué)術(shù)期刊《Frontiersin Psychology》上(影響因子為5.810)。
雌激素可以通過改善血漿脂質(zhì)譜和脂質(zhì)過氧化而保護(hù)血管。此外,血管內(nèi)皮細(xì)胞和平滑肌細(xì)胞均表達(dá)雌激素受體,雌激素可以通過其受體介導(dǎo)的基因調(diào)節(jié)或非基因調(diào)節(jié)功能參與血管的病理生理學(xué)反應(yīng)。雌激素可以促進(jìn)一氧化氮、前列環(huán)素和內(nèi)皮來源超極化因子等血管舒張因子的產(chǎn)生,抑制內(nèi)皮素-1的生成,從而改善血管內(nèi)皮功能;并可以促進(jìn)內(nèi)皮的完整性,增強(qiáng)其屏障功能;抑制血管內(nèi)皮細(xì)胞表面黏附分子的表達(dá),從而減少炎癥細(xì)胞的黏附和遷移;還可以抑制血管內(nèi)皮細(xì)胞的凋亡并促進(jìn)其增殖和生存。因此,雌激素可以改善血管內(nèi)皮的結(jié)構(gòu)和功能,對其具有保護(hù)作用。
衰老也許不可抗拒,但當(dāng)我們掌握了血管保養(yǎng)的方法,比同齡人更加年輕就不再是夢想。在杜絕平時(shí)大魚大肉、抽煙酗酒、熬夜勞累的同時(shí),服用八子補(bǔ)腎膠囊,防止血管病變,延緩動(dòng)脈硬化,減少心臟血管疾病的發(fā)生,就可以擁有健康長壽的人生。